うつサポート情報室 いきいきした心をとりもどすために
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体験談

うつ病とは 協力 防衛医科大学校 野村総一郎教授

うつ病の症状


うつ病者の「ぐるぐる思考」

うつ病にかかると、悲観的で後ろ向きになり、悪いことばかりを考えてしまいます。「少しだけ休んでみよう」とか「がんばりすぎて疲れてしまったのだ」などといった発想の転換ができずに、焦りばかりがつのります。


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こころの不調・からだの不調うつ病は特別な病気ではありません日常的に感じる「ゆううつな気分」とのちがい
うつ病の症状からだの不調だけを感じる場合もうつ病になりやすい性格
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