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今すぐ助けが欲しいとき

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よりそいホットライン
24時間どこからかけても無料の「よりそいホットライン」という電話相談が実施されます。自殺予防・DV・性暴力・セクシュアルマイノリティの専門回線などがあります。携帯電話・PHS・公衆電話からでもかけられます。
電話:0120-279-338 (24時間)
http://279338.jp/yorisoi/index.html(一般社会法人 社会的包摂サポートセンター)
いのちと暮らしの相談ナビ
いのちと暮らしの相談ナビは、NPO法人 自殺対策支援センター ライフリンクが運営する「生きる支援の総合検索サイト」です。多重債務や過労、いじめや生活苦など、様々な問題を抱えている人たちが、日本中にある多種多様な「生きるための支援策」の中から、それぞれのニーズに合ったものを迅速かつ的確に探し出せるようになっています。
http://lifelink-db.org/common/
国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター(NPO法人)
あなたからの電話相談を「夜8時から朝6時まで」無料で受け付けている。
電話:03-5286-9090
http://www.befrienders-jpn.org/
日本いのちの電話
あなたのすぐ近くの「いのちの電話」の連絡先が分かる。
http://www.find-j.jp/
東京いのちの電話
あなたからの電話相談を「24時間」無料で受け付けている。
電話:03-3264-4343 FAX: 03-3264-8899
http://www.indt.jp/
全国の「精神保健福祉センター」連絡先一覧
精神保健福祉センターは、公の機関として「こころの悩み相談」などを行っている。
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html

「いじめ」で困っているとき

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東京都児童相談センター・児童相談所
電話:03-3208-1121(代表)
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/jicen/

「借金」に困っているとき

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法テラス(日本司法支援センター)
全国どこでも法的トラブルを解決するための情報やサービスを受けられる社会を目指し、平成18年10月から 業務を開始。
http://www.houterasu.or.jp/
警察による犯罪被害者支援ホームページ
各都道府県警察の被害相談窓口や警察による被害者支援の具体的取り組みなどが紹介されている。
http://www.npa.go.jp/higaisya/home.htm
日本弁護士連合会
「法律相談ガイド」のコーナーで全国の法律相談センターが紹介されている。
http://www.nichibenren.or.jp/

「職場の悩み」を相談したいとき

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法テラス(日本司法支援センター)
全国どこでも法的トラブルを解決するための情報やサービスを受けられる社会を目指し、平成18年10月から 業務を開始。
http://www.houterasu.or.jp/index.html
東京労働局
「労働基準監督署」の案内や「総合労働相談コーナー」が紹介されている。(「リンク集」に全国の労働局の連絡先あり。)
http://tokyo-roudoukyoku.jsite.mhlw.go.jp/

行政窓口・統計資料など

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厚生労働省 自殺対策ホームページ
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/jisatsu/
「いきる」
国立精神・神経センター精神保健研究所のホームページ。
http://www.ncnp.go.jp/nimh/
お近くの人権相談所
常設人権相談所(法務局・地方法務局・支局内)
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken20.html
子どもの人権に関する相談
子どもの人権110番
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken112.html
女性の人権に関する相談
女性の人権ホットライン
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken108.html
外国人のための人権相談所
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken21.html
警察庁
都道府県警察の少年相談窓口
http://www.npa.go.jp/higaisya/shien/torikumi/madoguchi.htm
警視庁
総合相談センター
電話:03-3501-0110
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/sodan/index.html
警視庁
犯罪被害者への支援(犯罪被害者ホットライン)
電話:03-3597-7830
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/sodan/shien/hanzai.html
警視庁
暴力団に関する困り事相談
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/sodan/madoguchi/wide/index.html
「自殺予防に向けての提言」(厚生労働省のHP内)
厚生労働省が平成14年2月に発足させた(解散は同年12月)「自殺防止対策有識者懇談会」の最終報告書。
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2002/12/h1218-3.html
厚生労働科学研究成果データベース
「自殺」で検索すると様々な自殺関連の研究報告書がヒットしてくる。
http://mhlw-grants.niph.go.jp/niph/search/NIST00.do