ごごラジ!ブログ

2019年01月16日(水)食の総合コンサルタント 小倉朋子さん登場

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小倉さんは、自称「食おたく」。食べ歩きや料理の研究はモチロン、何でどう食べたら美味しいかも日々研究してきたそうです。carrryyyyyyy.JPG

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スプーンだと金属を感じるけれどフォークだと全体でカレーを感じられますよdtys0s8s9.JPG

▼食にキチンと向き合うためのアドバイス~入門編~
★食べ始める前に10秒見よう!
・メニューはどうか、量、栄養バランスはどうか、前後の食事を考えて足りないのは何か…、よく見る。
・時間に追われがちな今の人もすぐに実践できる。
★10秒の間に食事内容のポジティブな面を見つけよう!
・例えば、選択肢がなく仕方なくそれを食べるような時でも、「野菜が新鮮なサンドイッチだ」など何か良い点ある。
・感謝しながらの食事と「こんなはずじゃ…」の食事、日々重なっていく心持ちが大きく違う。999oishsgshs.JPG

▼食にキチンと向き合うために、五感をフル稼働しよう!001apppple.JPGkaapp.JPGくし形のリンゴとは違う音で五感がフル稼働!
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2019年01月16日(水)わたしの食生活

水曜ごごラジは「くらし情報交換」

★お便りテーマ「わたしの食生活」

★2時台ゲスト:食の総合コンサルタント小倉朋子さん
ダイエットの悩み、嫌いな食べ物の克服法、綺麗に食べるのが難しいメニューの食べ方の相談など、「食」にまつわることなら何でも質問をお寄せください。

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★音楽リクエストテーマ「じっくり味わいたい曲」
その曲のどんなところが「味わいポイント」なのかを明記して投稿ください♪

★3時台の企画実験室「はじめてさん、いらっしゃ~い!」
お手元にお茶を準備して、スタジオと電話を繋いでみませんか?電話番号を明記してご応募を!

すべて宛先はこちら0116bosyuemail.jpg

2019年01月15日(火)OA曲(1月15日)

1時台

「冨田魚店」(冨田ラボ feat.コムアイ)
「買物ブギー」(笠置シヅ子)
「テルスター」(茂木由多加)
「オブ・ラ・ディ、オブ・ラ・ダ」(ビートルズ) 

2時台

「マルシェ」(キック・ザ・カン・クルー)
「市場にて」(ケニー・井上)
「市場に行こう」(島谷ひとみ) 

3時台

「ノー・サイド」(松任谷由実)
「ノーバディ・イズ・ライト」(中島みゆき)
「ウエット・ドリーム」(矢島賢&ヴィジョンズ)
「スシ食べたい」(オレンジ・レンジ feat.ソイ・ソース)
「マーケット・プレイス」(吾妻光良&ザ・スウィンギング・バッパーズ)

2019年01月15日(火)ご当地いちばん賞!(活気!)

今週のおたより一番さんは?itibbbbbann.JPG 愛知県のモシモシさんでーす!oishshhso09889.JPG

「小学生の息子のところに遊びに来る友達…おやつを持って行くと部屋の中で喋りもせず黙々と各自ゲームをしているだけ。なんだか男の子が一杯いるのに静かすぎて活気があるのか無いのか…」

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2019年01月15日(火)寺出さんオススメ!築地グルメBEST5 パート2

位「網代の鮮魚(静岡)」ajirokan.JPG

移転後の賑わいを維持していくため、移転前に全国の水産の産地を誘致して、“産直”の漁市場を設立した。例えば、静岡県の網代定置網は、朝の獲れたて鮮魚が当日の朝から店頭に並ぶ!そのほか、北海道、新潟、高知、長崎の新鮮な水産物が毎日並びます。ajiromaho.JPG

 

寺出さんの夢は?terrrra.JPG

 

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