こでらーの皆様、こんにちは！佐藤彩乃です。

 

緊急事態宣言の発出を受けて、

木曜パーソナリティーの開沼 博さんには、リモートで出演してもらいました。

 

きょうの放送では

「ことしは体を動かす１年にしたい！」

と意気込む開沼さんにぴったりの内容をお届けしました。

 

去年の秋に放送した『ひろし探検隊～ラジオでストレッチ～』の、アンコール放送です。

 

「ストレッチの詳しい内容を知りたい！」

「この日誌で、開沼さんの写真が見られないなんて、さみしいわ…（涙）」

という方は、こちらをクリック！

 

開沼さんの、珍しい姿（？）も見られます。

 

2020年09月10日 (木)放送

「ギュ～っと縮んで、パッ！！」ラジオでストレッチ

https://www.nhk.or.jp/fukushima-blog/2020/09/10/

 

お正月の運動不足＆からだのだるさ・重さを、気持ちよ～く解消しちゃいましょう。

ぜひ、チャレンジしてみてくださいね♪

 

あすも、メッセージテーマは「今年はどんな年にしたい？」です。

 

このテーマのおたよりの紹介は、あすが最終日！

もちろん、それ以外のことでも大歓迎です。お待ちしています！

 

 

（元日に、勢いで「お米の検定」に申し込むも、盛大に水加減を間違えて大量のおかゆを製造した私。果たして、合格できるのか？）

 

～きょうの音楽～

　・PIECES OF A DREAM／CHEMISTRY

　・夜空ノムコウ／スガシカオ

　・サイレントマジョリティー／欅坂46

　・愛だったんだよ／玉置浩二