こでらーの皆様、こんにちは！佐藤彩乃です。

 

きょうは、７月１０日！

 

今週のメッセージテーマ『オススメ！納豆レシピ』

を決めるきっかけとなった「納豆の日」当日です。

 (7月10日のごろ合わせですね）

 

金曜パーソナリティーのたんぽぽ・白鳥久美子さんも、納豆が大好き。

 

白鳥さんの中で一時期ブームになったという

「ダイエット納豆レシピ」を教えてくれました。

 

混ぜた納豆と千切りキャベツを和えて

卵黄を加え、マヨネーズをひと回し。

 

これで、おなかいっぱいになる一品が完成だそうです。

 

納豆とキャベツの組み合わせは、私の中でとっても斬新！

試してみたくなりました。

 

 

白鳥さん：「納豆、今夜食べるね♪ネバネバ～♪」

 

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番組の後半、特別企画としてお送りしたのは

『エールこぼれ話』。

 

福島民友新聞社の記者で、

エールに関する記事を担当している、国分利也さんに聞きました。

 

番組に登場するのは3回目！もはや「準レギュラー」！？

 

 

（国分さん：「“エール”の記事、頑張って書いています！」）

 

国分さんの新聞社は、

劇中で中村蒼さん演じる村野鉄男の勤務先のモチーフになっています。

 

再放送が始まり、“２周目”に入ったエールの放送を見ている国分さんは、

 

「第１話で、年を重ねた鉄男が手を合わせていたのは、恩師・藤堂先生のお墓だったのか…」

「これがのちのち、あの場面につながっていくのか…」

など、新鮮な気持ちで楽しく見ているとのこと。

 

こでらーの皆様は、どんな風に楽しんでいますか？

 

コーナー中には、

白鳥さんのお気に入りシーンで

早稲田大学の学生が、裕一に作曲を頼みに行くエピソードが

“まるで「集団コント」を見ているかのようで楽しい！”とひとこと

なども話しながら、盛り上がりました。

 

国分さんが担当している記事「エールのＢ面」は、

毎週日曜日に紙面に掲載されているほか、

インターネット上でも過去の記事を読むことができます。

 

国分さんには、またスタジオに来ていただける…かも！？

 

国分さん、『こでらんに５』のリスナーのためだけに

ご披露いただく取材ネタ、お待ちしていますね…笑

 

そのときは、より深～く『エール』の裏話を引き出そうと思います！

 

 

～＊来週のご案内＊～

 

メッセージテーマは「この夏の過ごし方」です。

 

新しい生活様式が求められるこの夏、どのように過ごす予定か、皆さんのアイデアを教えてください。

 

たくさんのメッセージ、お待ちしています♪

 

 

～♪きょうの音楽♪～

・　ネバー・マイ・ラブ　／　アソシエイション

・　マジック feat. スコット・マヨ　／　セルジオ・メンデス

・　福島音頭　／　伊藤久男・神楽坂はん子

・　NEVER END　／　安室奈美恵

こでらーの皆様、こんにちは！佐藤彩乃です。

 

木曜日のパーソナリティーは、社会学者の開沼 博さん。

開沼さんオススメの納豆の食べ方は…？

 

 

「みそ汁に納豆を入れて食べます！」

 

汁物のなかに“納豆を混ぜず”に入れるのが開沼流。

 

「においや粘り気は、気になりませんよ～」と

開沼さんがいつもしている食べ方を詳しく教えてくれました。

 

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くらしに役立つ情報や、よりよく豊かに生きるための知恵をお伝えする

『ひろし探検隊』では、

 

「部屋の換気」についてお伝えしました。

 

番組では、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために

「換気」の大切さを呼びかけてきましたが、

 

具体的にどう換気したらよいのか、

大手空調機器会社の野呂朋未さんに教えていただきました。

内容の一部を紹介します。

 ポイントは

①窓は１か所だけでなく2か所開けると効率的

②空気を取り入れる窓は小さく開け、出す窓は大きく開ける

③「窓が１つしかない部屋」は、扇風機を室内に向けよう

 

では、画像を使いながら復習していきましょう！

（画像提供：ダイキン工業株式会社）

 

～空気の通り道を作る窓の開け方～

 

窓を開けて換気するときは、

１か所の窓だけでなく、

２か所の窓を開けること

で空気の通り道ができ、効率的な換気ができます。

 

 

さらに「対角線上」に窓を開けると、より効果的です。

 

＊近い2つの窓をあけた場合、部屋全体の空気が流れないため、

　２つの窓の間だけで空気が流れることが多いため

　対角線よりも換気の効率は落ちてしまいます。

（下の図参照）

 

 

～窓を開けても風が入りにくい場合～

 

風や空気は

「小さい隙間から勢いよく入り、

大きい隙間から出ていきやすい」

という性質があります。

 

外から空気が「入ってくる側の窓は小さく」開けて、

外に空気が「出る側の窓を大きく」開けると、効率的な換気ができます。

 

 

ポイントは「小さく入れて、大きく出す」！

 

～開ける窓が1つしかない場合～

 

窓がひとつしかない場合は、

部屋のドアを開け、

扇風機などを「窓の外に向けて設置」

すると効果的です。

 

 

野呂さんは、

「扇風機を部屋のほうに向けて外の新鮮な空気を取り入れることも大事なのですが、

これだけでは汚れた空気はなかなか外に出ていきません。

まずは汚れた空気を外に出すことを意識してください」

と話していました。

 

みなさんも、おうちの間取りなどを見ながら、ぜひ、試してみてくださいね。

 

 

～♪きょうの音楽♪～

・　たしかなこと　／　絢香

・　上を向いて歩こう　／　ビージー・アデール

・　STARMAN　／　DAVID BOWIE