なんだか気分が落ち込んでしまい、元気が出ない……。 からだがだるく疲れがとれない、食欲がない、眠れない……。 こうしたこころの不調やからだの不調は、日常生活の中で誰もが経験することです。いつもいつも明るく元気でいられる人はいないのです。 でも、こうした不調が長い期間続いたり、仕事や家事などふだんの生活に支障をきたすようなら、それは単なる不調ではなく、うつ病などこころの病気が原因かもしれません。
あなたがうつ病であるかどうか、自己診断してみましょう。 （このテストはアメリカ精神医学会の診断マニュアルをベースに野村総一郎氏が作成したものです。） うつ病の診断には専門医の判断が必要です。このテストもあくまでも目安としてお使いください。
