2021年11月10日

2021年11月10日 (水)

【ゴジだっちゃ!】令和3年11月10日(水)

水曜日担当の名雪祥代です。

今日のテーマは脳の健康。

東北大学加齢医学研究所教授の瀧靖之さんにお話を伺いました。

1110taki.JPG

認知症の家族をお持ちの方や脳梗塞になられた方が

本当に身近になっている今、

できれば、身体も脳も健康でいたいよな~~と

随分思うようになりましたが、まさにそんなテーマ!

瀧先生によると、脳の健康に楽器演奏はとてもいいのだそう。

 

私の生徒さんでも、軽い脳梗塞から復帰して楽器を吹いてらっしゃる方がいます。

楽器がいい!というのは私自身も常に思うわけで

楽器を吹くために演奏中、どんなことを同時にやっているのだろうかと考えてみると

 

・楽器に息を入れる、息を吸う

・右手・左手ばらばらなことをする

・楽譜を読む

・どんなふうに演奏しようか考える

・音量のコントロールをする(息の使い方)

・腹筋を使う

・まわりと(アンサンブル)合わせる

・耳を使って自分の音、伴奏の音などを聞く

・ほかのパートを聞いて、演奏を添わせる

・聞き手の反応を見る

・心を込めて演奏する

 

いや~~これだけでも、すごいですね。

 

瀧先生のお話は「なるほど~~」が詰まっていました。

「生涯健康脳」でいるために、適度な運動を習慣化することや

何かをするとき一緒に頭を使うなど、生活の中で工夫してできることが

いろいろありそうです!

 

楽器の演奏の脳への効果もたくさんお話されていました!

この視点からの音楽公演もやってみたいな~~という思想が生まれ

これも知的好奇心を高める効果があるので、脳にいいかも!?

 

何よりも、楽しい!って夢中になることが一番大事ですね。 

 

「おらほの地名」は、仙台市若林区の「二ノ坪・三ノ坪」でした。

この地名は古代、土地開発が進められた地に付けられたもので、条里制の名残です。

現在は消えてしまった地名ですが、公園には名前が残っていたそうです。

 

【曲】 My Universe/コールドプレイ

 

※明日のメッセージテーマは「水産加工品」です。

投稿者:ゴジだっちゃ!スタッフ | 投稿時間:18:45 | カテゴリ:今日のだっちゃ | 固定リンク


2021年11月10日 (水)

だっちゃ通信<11月10日(水)>~宮城県七ヶ宿町から~

だっちゃ通信は、宮城県七ヶ宿町の渡部秀文さんでした。

ベガルタ仙台と七ケ宿町が連携した交流拠点「ベガルタハウス」が完成しました。

今年7月からスタートした空き家再生プロジェクトの一環で、

ベガルタ仙台関係者などの協力で、木造2階建ての空き家を約4か月かけてリフォームしました。

サポーターなど多くの人の交流拠点になりそうですね。

そして七ヶ宿といえば、これからの冬のレジャーシーズンも楽しみです。

「街道HOSTELおたて」は「みやぎ宿泊割キャンペーン」にも参加しているので、

宮城在住で七ヶ宿にお出かけの際は、利用してみては? 

詳しくは、街道HOSTELおたて(TEL0224-26-8877)へ。

投稿者:ゴジだっちゃ!スタッフ | 投稿時間:18:20 | カテゴリ:だっちゃ通信 | 固定リンク


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