2019年07月18日 (木)紫外線対策と夏バテ防止♪～小村美記～

 

〇ラッカ星人のヘルス＆ビューティー～紫外線対策のコツ♪

ヘルス＆ビューティー、前半は「紫外線対策について」

化粧品会社の岸波光美さんにお話伺いました。

 

紫外線対策ではやはり日焼け止めが効果的ということですが、

この日焼け止めを塗る順番、私はすっかり勘違いしていました！

 

今まで、ベースやファンデーションを塗ってお化粧をした上から日焼け止めを塗っていたのですが、

日焼け止めはお化粧の前、メイクアップのファンデーションの前に使って

皮膚に直接つけるのが一番効果的なのだそうです。

 

シミ、しわの原因にもなる紫外線、しっかり対策して夏を乗り切りたいですね♪

 

詳しいお話はこちらの音声から♪

 

 

〇ラッカ星人のヘルス＆ビューティー～夏を乗り切るハーブティ♪

後半は、「夏を乗り切るハーブティ」♪

 

千葉県出身・ハーブ研究家の石山　圭さんに、

夏バテ防止や紫外線対策になるおすすめのハーブティーをご紹介していただきました。

 

ご紹介したハーブティのブレンドはこちら♪

 

「夏バテ防止ハーブティ」

アルファルファ、モリンガ、ジュニパーベリー、ベルガモットミント、マテ茶

 

「紫外線対策ハーブティ」

ハイビスカス、ローズヒップ、ヒース、レモングラス、ネトル

 

紫外線対策のハーブティをスタジオではアイスにしていただきましたよ♪

 

 

きれいなピンク色ですよね！この赤い色素、ローズヒップから出ていると思い込んでいたのですが、

ハイビスカスから出た色素だそうです。

ローズヒップはビタミンが多く含まれているため、夏の紫外線対策にはぴったりとのことです♪

 

ハーブの観点から様々な症状にアプローチできることを知らなかったので、

とっても奥深くて面白いなと感じました。

 

放送内容はこちらからお聞きくださいね〜♪