2019年05月23日 (木)スキンケア*


こんにちは!伊藤です。
23日(木)のひるどきは、千葉県理学療法士会 会長の田中康之さんと一緒にお送りしました。

前半のヘルス&ビューティのテーマは「スキンケア」
千葉女性のための美容協会 会長 森屋諒さん(もりや・りょう)さんがゲストでした。

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紫外線が気になる季節ですね。

スキンケア と言っても 内面のお手入れが大切!と森屋さん。

 

ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)の周期は年代によって異なり、
10代で20日、20代で28日、30代で40日、40代で55日、50代で75日、60代で100日となるそう。
↑これらはおおよそで不規則な生活や腸内環境が悪かったりと内面美容を怠ることで、
さらに周期が遅くなる可能性が。⇒周期が遅くなればメラニン色素は沈着しシミもできやくなる・・!!
日焼け止めでの対策、保湿はもちろん、規則正しい生活が美肌への第一歩なのかもしれませんね。

 →音声はこちらから!

これからの季節、ぜひ参考になさってください♪

投稿者:キャスター | 投稿時間:12時32分

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