★5月14日放送 茂山さんの『補給食』大実験の旅!

MARK
勾配図

★放送 2016年5月14日(土)

今回は狂言師チャリダー茂山宗彦さんが、地元京都から島根の出雲大社までの500キロを走り、ロングライドに最適な『補給食』を徹底検証する。3泊4日の道中、食べ物によって走りがどう変わるのかを実際に茂山さんが食べたメニューで確かめていく。
「天空の城」とも呼ばれる竹田城跡を経て、ベンガラ色の家並みも美しい吹屋集落へ・・・。
旅の最中、果たして茂山さんは正しくエネルギー補給が出来たのか!?

更に、スタジオではスポーツ選手を食事でサポートするアスリートフード研究家が、ロングライドにおすすめのスペシャルフードをご紹介!とってもシンプルなレシピなので皆さんも是非お試しあれ!



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