PORTUGUÊS

O vírus da nova variante da influenza é um vírus da influenza de animais, que sofreu uma alteração passando a poder se multiplicar no interior do corpo humano, e se tornando um vírus de fácil transmissão de pessoa para pessoa, sendo chamada a doença causada pela transmissão desse vírus de nova variante da influenza. A gripe suína (H1N1) que foi confirmada recentemente no México e em outros países, foi definida como “nova variante da influenza” pela Lei das Doenças Contagiosas.

A Organização Mundial da Saúde (OMS), dividiu em 6 fases as condições até que a nova variante da influenza se torne uma epidemia mundial, para que todos os países possam tomar medidas eficazes de acordo com a situação.
▼A “Fase 5” da OMS é a 2ª fase de cima para baixo, em que foi confirmado a transmissão de pessoa para pessoa em mais de 2 países que se encontram em uma mesma região, dentro da divisão geográfica da OMS. Essa fase é anterior a ocorrência de uma epidemia mundial e indica que existe uma probabilidade muito alta de se ocorrer uma epidemia.　
▼Na “Fase 6” que é uma fase acima, ocorre a propagação do contágio em mais um país fora da região já contaminada, além de serem acrescentadas as condições da fase 5, significando a ocorrência de uma grande epidemia mundial.

O vírus da nova variante da influenza é transmitido através da mucosa das vias respiratórias.
Os sintomas são: ▼Além da tosse e ranho, ▼febre acima de 38ºC, ▼sensação de corpo cansado, ▼ características como dor de cabeça, dor muscular entre outras, ▼e casos acompanhados de diarréia e vômito. Ela segue um processo muito semelhante à influenza comum, mas temos relatos de casos de pessoas que já tinham outro tipo de doença e que ficaram em estado grave.
De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), o período de incubação varia entre 1 a 7 dias.

De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), no caso de crianças, existem os seguintes “sinais de perigo” em que é necessária uma supervisão médica de emergência:
▼Respiração rápida, ou dificuldade na respiração.
▼A cor da pele pálida.
▼Não bebe muito líquido.
▼Não acorda ou não quer se relacionar com outras pessoas.
▼Fica irritado e não quer ser pego no colo.
▼Houve uma melhora nos sintomas semelhantes ao da influenza, mas os sintomas retornaram com o agravamento da febre e da tosse.
▼Febre acompanhada de exantema.
O Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC) recomenda nesses casos, para que seja feita uma consulta em uma instituição de saúde o mais rápido possível.

Os principais meios de transmissão da nova variante da influenza é a transmissão por tosse ou espirro e pela transmissão por contato.
▼A transmissão por tosse ou espirro ocorre quando a pessoa infectada tosse ou espirra e as gotículas que contêm o vírus se espalha pelo ambiente contaminando as outras pessoas que respiram esse ar pela boca e pelo nariz.
▼A transmissão por contato ocorre quando a pessoa contaminada toca em uma mesa, na maçaneta da porta ou em outro local com as mãos infectadas pelo vírus contido, por exemplo, no ranho, e depois outra pessoa toca nesses locais e leva a mão aos olhos, nariz ou boca ocasionando a sua transmissão.

O vírus da influenza é fraco em relação ao calor, sendo que não ocorre o contágio pelo consumo da carne suína ou de carne suína manufaturada. A Organização Mundial da Saúde (OMS) determina que o vírus é exterminado ao se cozinhar a carne em uma temperatura acima de 71ºC.

As medidas de prevenção são as mesmas da influenza comum.
▼Lavar bem as mãos e fazer gargarejo após o retorno do trabalho, escola, passeio, etc.
▼Ao lavar as mãos, utilize um sabonete e lave cuidadosamente entre os dedos e entre as unhas, enxaguando e enxugando bem as mãos.
▼Evitar viagens aos locais com epidemia, e evitar sair sem que haja necessidade ou emergência aos locais com multidões ou zonas comerciais com grande movimento.
▼Descansar bem, para aumentar o vigor e a resistência e ter uma dieta bem balanceada.
▼Para não contaminarmos outras pessoas, no caso de surgirem os sintomas não deixe de utilizar a máscara e procure praticar a “etiqueta da tosse”.

＜Cuidados ao lavarmos as mãos ＞
Lavar e enxaguar não somente a palma das mãos, o dorso das mãos e os dedos como também entre as unhas, entre os dedos e também até os pulsos, por um tempo mínimo de 15 segundos.
Após terminar de lavar, secar com uma toalha limpa ou com uma toalha descartável e fechar a torneira utilizando a mesma toalha.
Para que não ocorra a propagação do vírus através da válvula da torneira e da toalha, é necessário trocar a toalha todas as vezes que for lavar as mãos.
Se as mãos ficam molhadas, isso aumenta a facilidade do vírus infectar as mãos sendo que por essa razão devemos secá-las bem. Existe a probabilidade do vírus se aderir em objetos que são tocados por um grande número não especificado de pessoas tais como as alças dos trens, a maçaneta das portas e em outros locais, por isso não deixe de lavar as mãos toda a vez que retornar de algum lugar.

＜Como utilizar a máscara?＞
Utilizar a máscara não só previne o contágio pelo vírus como também evita a expansão da área contagiada ao redor caso a pessoa esteja infectada, sendo considerada como uma das medidas mais importantes.
Deve-se escolher uma máscara feita com tecido não tecido (TNT) em que a sua malha tenha poucas aberturas.
Ao colocar a máscara, deve se assegurar de cobrir por completo o nariz, a boca e o queixo, ajustando bem o nariz e fixando-o firmemente ao ouvido com o elástico.
É necessário também tomar cuidado ao tirar a máscara.
Existe o receio de o vírus ter se aderido à superfície da máscara, sendo que devemos tomar cuidado para não tocá-la, segurando no cordão de elástico para tirá-la. A máscara retirada deve ser jogada em uma lata de lixo que contenha um saco de lixo e tampa, e fechada totalmente para que o vírus não se disperse pelo ar, não deixando de maneira alguma de jogá-la fora. É importante deixar adquirido as máscaras com antecedência, sendo ideal ter de cerca de 20 a 25 máscaras por pessoa.

＜O controle da transmissão pelos olhos através da utilização de óculos de proteção ＞
A nova variante da influenza além da boca e do nariz pode ser transmitida através da membrana dos olhos, e como meio de controle os óculos de proteção também são eficazes. Os óculos de proteção não só previne a transmissão direta, como também é eficaz na prevenção da transmissão ao tocarmos casualmente os olhos com as mãos.

Por favor, evite ir subitamente à instituição de saúde.
Primeiramente, faça a consulta por telefone nos “Centros de consulta para casos de febre” que foram instalados nos Centros de Saúde de todas as localidades e no Setor Encarregado pela Saúde das metrópoles e províncias de todo o Japão. Se houver alguma suspeita de contágio, será recomendada uma instituição de saúde ou uma instituição de saúde específica para doenças contagiosas, onde foram instalados os “ambulatórios para casos de febre”. Obedeça as instruções e faça uma consulta na instituição de saúde indicada. Ao se dirigir a instituição de saúde que foi recomendada, é necessária a utilização de máscara ao se consultar e evitar multidões.

＜Consulte-se com rapidez! ＞
Para essa nova variante da influenza, os medicamentos antivirais tais como o Tamiflu e o Relenza são tidos como eficazes, sendo que no caso de surgirem os sintomas, é importante se submeter rapidamente a uma consulta médica.
Pelo fato do Tamiflu e o Relenza serem mais eficazes ao serem administrados dentro de um período de 48 horas desde o surgimento dos sintomas, no caso de suspeita do início do surgimento dos sintomas da nova variante da influenza, tais como febre acima de 38ºC e outros, telefone o mais rápido possível para o “Centro de consultas para casos de febre” dos Centros de Saúde, sendo muito importante se submeter a uma consulta médica na instituição de saúde que foi indicada.

＜Etiqueta da tosse＞
O governo pede a colaboração de todos para a prática da “etiqueta da tosse” como medida de controle individual, para evitarmos a expansão do contágio.
Em primeiro lugar na etiqueta da tosse:
▼É importante que as pessoas com sintomas de tosse e espirro utilizem máscaras.
▼Ao tossir ou espirrar quando não se está utilizando a máscara, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel e desvie de outras pessoas ou do rosto de outras pessoas.
▼É também importante se jogar fora logo o lenço de papel utilizado na lata de lixo.
▼Existe a probabilidade da aderência do vírus nas mãos que cobriram a boca e o nariz, por essa razão devemos lavar logo as mãos.
As pessoas que tiverem os sintomas como tosse, espirro e outros sintomas, incluindo as pessoas que vivem juntas, devem procurar evitar no máximo o contato com outras pessoas. Praticando essas medidas poderemos prevenir a transmissão para as pessoas que se encontrar ao nosso redor.

De acordo com Organização Mundial da Saúde (OMS), o Tamiflu (conhecido genericamente como Oseltamivir) e o Relenza (zanamivir) que são medicamentos para o tratamento da influenza são eficazes.

Atualmente não existe uma vacina que seja eficaz contra o atual vírus da gripe suína transmitida para os seres humanos. Todos os países estão apressando o desenvolvimento da vacina, e temos previsão de que levará alguns meses até a sua fabricação.

A lei para doenças contagiosas estabelece que, caso seja confirmado o contágio em território nacional, é dever da pessoa se internar para receber o tratamento, e também, para as pessoas que vivem juntas ou que tiveram um contato próximo e com alta probabilidade de terem sido contaminadas, é solicitado a restrição das saídas para o trabalho, estudo ou outros afazeres e a informação do estado de saúde para os Centros de Saúde.

＜Os cuidados na limpeza ＞
Nos locais de trabalho onde é grande o número de pessoas que entram e saem, para prevenirmos a propagação da transmissão pelo vírus que ficam aderidos nos locais tocados pelas pessoas, se torna importante a limpeza com pano e a desinfecção. É desejável que seja feita a limpeza com pano em locais de fácil aderência do vírus, tais como a maçaneta da porta, interruptores, o corrimão das escadas e também os botões dos elevadores, mais de uma vez ao dia.
Também quando ocorrer uma epidemia da nova variante da influenza, com máscara e luvas, utilize alvejante diluído na porção de 1/100 de água e passe um pano cuidadosamente em torno da mesa e outros locais, sendo necessário também lavar bem as louças, tais como a xícara utilizada pela pessoa infectada.

Em relação às pessoas que fazem consultas periodicamente e possuem alguma doença crônica, consulte o seu médico e peça uma prescrição de longo prazo do medicamento periódico entre outras medidas, e caso o período de propagação da doença se estenda, evite se dirigir diretamente a instituição de saúde.

Na atual fase em que nos encontramos, devemos nos conter em fazer às pressas compras de grande quantidade, mas considerando o período de incubação em geral da nova variante da influenza, é desejável que se deixe preparado uma provisão para cerca de 2 semanas.

No caso de uma epidemia da nova variante da influenza, existe o receio de ocorrer uma redução ou atraso dos produtos importados, tais como produtos alimentícios e artigos de uso diário. Também em nosso país, é previsto que haja situações em que será necessário se evitar sair de casa.
O governo da mesma maneira que para com as medidas de prevenção contra catástrofes, recomenda para todas as famílias deixar preparado um estoque de alimentos e artigos de uso diário o suficiente para que não seja necessário sair de casa por cerca de 2 semanas.
De acordo com as normas de procedimento das medidas de prevenção do Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar, podemos citar os produtos abaixo:
【Produtos alimentícios】
Arroz, massa seca tais como “soba”(macarrão de trigo sarraceno), macarrão e outros, “kirimochi” (bolinho de massa de arroz), cereais integrais, pão seco, condimentos, alimentos embalados a vácuo, macarrão instantâneo, conserva em lata, água mineral, bebidas em garrafa de plástico ou em lata e leite em pó.
【Artigos de uso diário】
máscara de tecido não tecido (TNT), termômetro, luva de borracha, bolsa para água e gelo, alvejante, solução antisséptica, um estoque de medicamentos, curativos, gaze e algodão, papel higiênico, lenço de papel, lenço de papel molhado, detergente e sabonete, xampu e creme rinse, fralda descartável, absorventes higiênicos, sacos de lixo, sacolas plásticas, fogão portátil à gás butano, lanterna e pilha.
Para cada adulto, o equivalente a 2 semanas é calculado como: ▼2.8 quilos de arroz. ▼14 garrafas de plástico contendo 2 litros de água.