ブログこまち～ＮＨＫ秋田アナ・キャス便り～

【山中翔太】
やっぱり食べることですよ！
腹が減ってはなんとやら
「元気がないのはお腹がすいているからだっ！」
たらふく食べてぐっすり眠るのが一番元気チャージできるのかもしれません。

小中学生の頃は午前の授業中に時計の針とにらめっこして
「あと○時間で給食」と考えて授業を乗り越えていました。

とくに給食の献立がカレーの日は、ただよってくるカレーのにおいだけで頑張れたので、
カレーのにおいも元気の源なのかもしれません。

【高井伴明】
学生時代には考えもしなかったことですが、睡眠、つまり寝ることは大切です。
私の場合は、寝ることによって、体だけでなく心もリセットされる点が重要です。
つまり、寝る前の感情が落ち着いて、より客観的になったり、
寝る前に考えていたことが、より整理できていたりするのです。
それが結果として、日々の元気にもつながっています。
まずは寝る、オススメです。
ただし、過ぎたるは…といいますが、寝すぎには気をつけましょう。

【今井 彩里衣】
私の元気の源は、ごはん（と甘いもの♡）
というのも、先日家に炊飯器が届いたんです！
２か月ぶりに味わう炊飯器で炊いたあつあつのごはん、最高でした。

そして私は大の甘党なので炊飯器を使ったスイーツを作りたい！
５月は母の日もあるので母に何か作りたいなと計画中です。（不器用だけど、頑張ります。）

【武田実紗】
焼き肉！ビール！睡眠！
この3点セットで元気満タンです！！！

みなさんいかがでしたでしょうか？

お題の回答「その２」はあす５月２日（火）正午に公開予定です。

お楽しみに。